男人飲酒需謹慎 別飲壞健康。在各種社交中,飲酒往往是非常常見的一種方式,可是正在飲酒的你要了解飲酒的知識嗎?一般情況下,在人們飲酒的過程中會犯知識性的錯誤,對飲酒的認識上,存在著幾大誤區(qū)!
川北涼粉的做法。原料: 白涼粉半斤、青瓜絲、胡蘿卜絲、蔥花 調(diào)料: 涼粉汁、涼粉醬、油炸黃豆各適量 做法: 1、將白涼粉放入沸水中,出水后撈出,在冷水中浸30分鐘,然后瀝干水分,裝盤。 2、先將涼粉汁淋于涼粉上,再淋上涼粉醬,末尾撒上蔥花、油炸黃豆和青瓜絲即成。
巧妙喝水讓你養(yǎng)出漂亮肌膚,如今,重視喝水的人,越來越多了;但真正會喝的人,卻為數(shù)不多。不挑時間地喝、不計較內(nèi)容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水,卻不確定是喝對了水。
秋季常沖冷水澡能增強抵抗,雖然已過立秋,但現(xiàn)在國內(nèi)大部分地區(qū)還是夏熱未退,但是早上和晚上的氣溫已經(jīng)漸漸感到?jīng)鲆猓锾斓哪_步正慢慢地靠近。秋天的氣溫、水溫和人的體溫比較接近,沖冷水澡 不失為秋季的良策,我們便看沖冷水澡的好處。
川味回鍋肉做法。原料: 帶皮五花豬肉250克、青椒50克、青蒜苗50克。 配料: 郫縣豆瓣15克、老干媽豆豉10克、甜面醬10克、糖10克、植物油適量。 制作方法: 1、將五花肉洗干凈,拔去肉皮上的小毛,(或?qū)⑷馄っ娣旁跓裏岬腻佒袪C)把五花肉放入水鍋內(nèi)煮15分鐘左右,用筷子可插
更年期如何邁過這道坎? 很多女性朋友都害怕衰老,害怕更年期的到來,其實,女性朋友只要做好更年期保健注意事項,一樣可以擁有美麗的容顏,使您韻味非常。那么該如何做好女性更年期保健呢?
燃燒男女欲火的食物,當你明白食物中所含的養(yǎng)分對你的性生活有影響時,你會無動于衷嗎?某些食物與營養(yǎng)素能夠促進性欲、調(diào)節(jié)性感和滋養(yǎng)性功能,這是現(xiàn)代醫(yī)學和營養(yǎng)學早便有理論支持的。能使人吃出性欲的食物,它們是--富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類、谷類和乳酪,以及富含鋅、鎂、錳等礦物質(zhì)的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等,都是能增強性功能的保健營養(yǎng)食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營養(yǎng)搭配,日常飲食也可吃出性欲來。對于很多人來說,真正的靈丹妙藥便在合理的飲食中。科學地從飲食中攝取某些營養(yǎng)物質(zhì),便可以使男女性愛達到理想境界。
飲食過量,女性易過早衰老。女性飲食不宜吃的過飽,吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂,長期吃得過飽。時間長了,大腦細胞因缺氧而逐漸壞死,致使功能減退,甚至腦組織萎縮,引起癡呆。
東北菜豬肉燉粉條,豬肉燉粉條的做法、將豬肉用火燎去皮上的毛,放溫水中刮洗干凈,切成4厘米長、厘米寬的塊,拌少許醬油,下七成熱的油中炸至金黃色,倒入漏勺,控凈油分。用溫水浸泡粉條,洗凈泡軟備用;白菜葉洗凈,切成8厘米長的段;香菜切末;花椒、大料、桂皮裝
男人應(yīng)懂得釋放壓力,有很多在社會肩負著非常重要的責任的男性,如科學家、廠長、外企老板等,他們終年如一日般的工作,幾乎從l來都不休息,長期在緊張和壓力下工作生活,末尾便會出現(xiàn)不良的心身反應(yīng)。癥狀基本表現(xiàn)為,身體功能退,記憶力、注意力減退,情緒低落,容易焦慮、失眠,無食欲等現(xiàn)象。當出現(xiàn)上述情況時不要著急,一般來說心理出現(xiàn)問題實屬正常,如果沒有很好的解決心理癥結(jié),有可能成為心理障礙,更為嚴重的為心理疾病。
衛(wèi)生紙真的衛(wèi)生嗎?有人會說:“衛(wèi)生紙當然衛(wèi)生了,你看多么白呀!”這是重大的誤解!這才是“一白遮百丑”!以為衛(wèi)生紙只要“白點、軟點、厚點”,質(zhì)量便好。其實不然,衛(wèi)生紙中含有諸多不衛(wèi)生的因素。
幾種愛情勸你還是趁早放手?很多人認為,好不容易找到一個自己愛的人;便應(yīng)該要珍惜這份愛情。但是,有的愛情;維持下去其實是一種錯誤。女人太“執(zhí)著”了不見得是好事。“執(zhí)著”其實和認死理兒是一個意思,對于以下八種愛情方式,女人還是別一根筋的往前沖了,沒有結(jié)果也是種結(jié)果,而且不是很壞的結(jié)果,總比一個猛子扎到頭,磕個頭破血流要好一點…
羅漢果六大養(yǎng)生食療。羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種非常好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。在保健專題中,羅漢果汁還可用于食療烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。
留心細菌較密集的地方,公共場所充斥著所有類型的細菌,其中的地鐵扶手柱可能尤為值得我們警惕。慶幸的是,如果手上沒有傷口或者不頻繁地用碰過扶手柱的手接觸面部,感染風險仍舊很低。為了打消通勤者的疑慮,人們正在探索一系列新的預防措施,其中包括使用銅制造扶手柱或者在扶手柱上采用消菌聚合物。但在采取這些措施的同時,作為乘客的我們也應(yīng)行動起來,一個很簡單的做法便是乘坐地鐵后洗手。
刺梨頭的功效和作用,刺梨頭增強免疫力美容養(yǎng)顏,美容養(yǎng)顏也是刺梨頭較重要的功效,它含有的維生素c被人體吸收后,能防止人體內(nèi)色素生成,而他含有的胡蘿卜素和其他營養(yǎng)在被人體吸收后,才能滋養(yǎng)細嫩肌膚,能增強皮膚抗氧化能力,并能淡化皮膚表面的色斑,而且能加快皮膚中膠原蛋白合成,經(jīng)常吃刺梨頭能提高皮膚彈性也能細嫩滋養(yǎng)肌膚。
“貧嘴”對女性心理有益。一項調(diào)查表明,普通女性保守秘密的時間不會多于兩天。“女人愛貧嘴,其實是與女人愛小眾聚集等特點一脈相承的,而且這點從女人還是小女孩時代已開始了,讀小學低年級的小姐妹便可能已開始"貧嘴的人生?!毙睦硇屑抑赋觯ǔ6?,只要貧嘴得適當、不過火,的確對女性心理健康有好處。
婚姻到底有多重要?普遍認為婚姻對男人、女人、孩子和社會的影響是巨大的。到底有多大影響沒有具體的研究結(jié)果,可喜的是近期美國社會科學家研究得出21個結(jié)論。
正確選擇酸奶。很早之前,酸奶的營養(yǎng)價值便被肯定,因而廣受歡迎,尤其對減肥人士而言,可謂是“圣品”。酸酸甜甜的味道,濃稠的口感,刺激你的味蕾。然而酸奶的種類越出越多,功能也越來越多,精明的你會如何選購呢?
領(lǐng)導藝術(shù) 妥善處理與下級關(guān)系,按照領(lǐng)導科學的角度,在一個領(lǐng)導體系中,上級和下級是指領(lǐng)導的人和被領(lǐng)導的人,二者構(gòu)成整個領(lǐng)導體系的主體,是在特定的領(lǐng)導環(huán)境中,完成特定領(lǐng)導目標的較能動的因素。所以,領(lǐng)導的人與被領(lǐng)導的人,即上級與下級之間矛盾解決的成功與否,影響著整個領(lǐng)導目標的實現(xiàn),影響著整個領(lǐng)導體系領(lǐng)導績效高低。所以,藝術(shù)地處理上級與下級的關(guān)系在整個領(lǐng)導體系中非常重要。
秋日吃些鮮玉米 營養(yǎng)又保健。秋天,正是收獲玉米的季節(jié)??茖W研究發(fā)現(xiàn),在所有主食中,玉米的營養(yǎng)價值和保健作用是很高的。除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。新鮮玉米中含有大量的自然維生素E,有促進細胞分裂、延緩老化、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。同時,維生素E還有延緩人體衰老、防止腦功能衰退引起的癡呆、減輕動脈粥樣硬化等作用。新鮮玉米中的維生素A,對防治老年常見的干眼病、氣管炎皮膚干燥癥及白內(nèi)障等有一些輔助治療作用。
吃米飯宜經(jīng)常變換花樣。米飯是很多人的主食,每天都吃清一色的白米飯,再好吃也會令人覺得乏味,如果經(jīng)常變換些花樣,日積月累,不知不覺便能起到防病抗衰的作用,對慢性病人極為有益。
大學新生的人際關(guān)系,大學里面的師生關(guān)系將變得非常離散,學生要學會做自己的老師。此外,能否與同學建立良好的人際關(guān)系也是一個關(guān)鍵。在中學階段,學習內(nèi)容、學習時間甚至學習計劃等都是由老師安排的,學習效果也主要由老師來進行檢查。而在大學里面,班主任或輔導員盡量一周與學生見一次面,師生關(guān)系將變得非常離散。一旦到了大學的高年級,一個月也難得見到老師一面。在學習和生活上,大學老師只把握大的方向,具體的工作大多由學生自己或班干部組織完成,學生需要學習做自己的老師了。
吃田螺營養(yǎng)多多,田螺是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的自然食品,富含人體所需的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)。每100克田螺內(nèi)含蛋白質(zhì)18.2克,脂肪0.6克,磷354m克,鐵22m克,維生素B20.4m克以及豐富的維生素A等。據(jù)測定,鮮螺的蛋白質(zhì)含量高達50.2%,其中賴氨酸占2.84%,蛋氨酸占2.33%。相比之下,鮑魚的營養(yǎng)價值便顯得失色。據(jù)《中國海洋報》報道,每100克鮑魚的蛋白質(zhì)含量是12.6克,河蚌是10.9克,脂肪含量分別都是0.8克。而田螺的脂肪含量只有0.2克。在這三種貝類食物中,田螺的蛋白質(zhì)含量非常高,脂肪含量非常低,堪稱貝類中營養(yǎng)的翹楚。
如何選購保存月餅?看月餅表面是否有明顯的油膩感,月餅形狀是否規(guī)范,色澤是否均勻,花紋是否清晰,并查看是否有焦糊和霉變現(xiàn)象。新制作的月餅色澤鮮亮,外表油亮,口感綿軟。陳舊劣質(zhì)月餅色澤不正,暗淡不亮,發(fā)污發(fā)干。另外,有的月餅看起來發(fā)污,原因是使用的油不好,可能使用了劣質(zhì)油。
常吃紅薯與紫薯有益健康。在飲食回歸自然的當下,薯類食品深受人們的青睞。喜聞樂見的有紅薯,“后起之秀”首推紫薯。紅薯又名白薯、番薯、甘薯、山芋、地瓜等,紅薯皮色發(fā)紅或發(fā)白,肉大多為黃白色,色澤有深有淺。本世紀初從國外引進了紫薯,它除了具有一般紅薯的特點外,還有自己的優(yōu)點,所以更受大家的歡迎。