吃巧克力抗衰老，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強(qiáng)大的抗氧化功能，兩者配合事半功倍，不光能延長(zhǎng)體內(nèi)其它抗氧化劑，如維生素E和C的作用時(shí)間，還能促進(jìn)血管擴(kuò)張、治療貧血癥狀。行家指出，吃完巧克力后再來一杯紅茶，其作用效果等同于對(duì)血管具有保護(hù)作用的葉酸。
喝姜茶暖身又瘦身，生姜能夠促進(jìn)血液循環(huán)，給身體帶來溫暖，還能夠調(diào)整自律神經(jīng)的平衡，讓內(nèi)臟工作更加活躍，冬季大多數(shù)女性經(jīng)常手腳冰涼，甚至有一部分女性因寒冷而出現(xiàn)痛經(jīng)。對(duì)于手足冰涼的女性來說，良好利用生姜是一種緩和手腳冰涼、加強(qiáng)身體代謝的好方法。利用生姜來制作各式姜茶，對(duì)于女性來說可是一種良好的冬季食療方。
每天早上都會(huì)看到有很多年輕人急匆匆地從路邊攤上買了早餐后去擠公交，為了趕時(shí)間，有的還會(huì)直接在公交里吃早餐。這讓我很為這些年輕人的健康擔(dān)憂，每天這樣吃早餐，很容易埋下健康隱患。車上吃早餐的危害有哪些。
這個(gè)周六便是農(nóng)歷十二月初八（臘月初八），也便是人們常說的臘八節(jié)。到了臘八節(jié)，臘八粥是當(dāng)仁不讓的主角。北京小湯山醫(yī)院健康管理中心醫(yī)生白雪琴表示，吃臘八粥也不是千篇一律那么簡(jiǎn)單，人們應(yīng)根據(jù)自身的體質(zhì)“辨體質(zhì)食粥”。
花生能減肥？這是真的嗎。相信很多人對(duì)于這種說法都不以為然。因?yàn)榛ㄉ写罅康闹?，怎么?huì)減肥呢！但是國(guó)際肥胖學(xué)雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，那些習(xí)慣吃花生和花生醬的人，身體能本能自發(fā)地節(jié)制食欲和節(jié)制熱量的攝進(jìn)量。
梨汁止咳化痰，梨的口感比較粗糙，牙齒不好的老年人或者嬰幼兒不方便食用。這個(gè)時(shí)候，可以喝一杯純梨汁，口感好，也更方便。梨或梨汁，都有加速排出體內(nèi)致癌物質(zhì)的功能。吸煙的人和熱衷于吃煎烤食物、快餐類食物的人，飯后吃梨或喝梨汁可保健康。
節(jié)日期間，很多人都會(huì)因喝酒過量而出現(xiàn)宿醉，醉酒錯(cuò)誤解決做法，但你知道怎樣正確處理這類問題嗎？美國(guó)有線電視新聞網(wǎng)近日撰文，揭示了有關(guān)宿醉的5個(gè)事實(shí)。
男人面部的疾病暗示，皺紋不僅是一種皮膚衰老的表象，臉部不同部位的皺紋，還揭示出了身體部位的健康狀況。額頭紋、臉頰紋以及眼底紋，照照鏡子看，臉上的這些部位是否已出現(xiàn)紋路。
電腦族女性尤其需要一個(gè)寬敞的辦公空間，可以做一些辦公室小運(yùn)動(dòng)，自然可以舒緩僵硬的坐姿。電腦族女性的舒緩體操，基本姿勢(shì)：每次做各項(xiàng)訓(xùn)練動(dòng)作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放松。
對(duì)于許多人來說，蹺二郎腿是一種舒服的坐姿，一些女性還認(rèn)為蹺二郎腿顯得性感、高雅。其實(shí)，這并不是好習(xí)慣，不光有損形象，還會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生。愛蹺二郎腿 腰痛跟著來。
春節(jié)年夜飯宴席的組成一般由涼菜、熱菜、大菜、甜菜、面點(diǎn)、湯羹、水果等組成。根據(jù)各人口味、習(xí)慣的不同，以設(shè)計(jì)不同的家宴菜譜。不過要注意一點(diǎn)：原料盡可能不重復(fù)使用，口味也盡可能不要一樣，這樣才會(huì)讓人感覺到整個(gè)宴席的豐盛，顯示出主人的熱情好客，技藝的高超。
蛇年新年祝福語，新年來臨之際，祝您一年開開心心，一生快快樂樂，一世平平安安，一家和和睦睦，愿你生命中的每一個(gè)愿望全能得到實(shí)現(xiàn)!新春快樂，身體健康，萬事如意!滄州明潔推薦祝福語給你。
感冒嗓子疼喝杯檸檬蜂蜜水，一般來說，吃藥不能治愈病毒感染所引起的感冒，也不能縮短感冒時(shí)間，只能讓你癥狀減輕一些，因此，如果想讓自己舒服些，不妨喝一杯檸檬蜂蜜水。
每天，人們都會(huì)進(jìn)食各種各樣的食物，以滿足人體每日所需。但是，不少食物也含有許多危險(xiǎn)細(xì)菌，其中生冷食物為甚。生冷食物多含細(xì)菌須消毒，為避免受細(xì)菌感染，建議人們通過清洗、高溫預(yù)防。
睡覺十個(gè)惡習(xí)讓你提前衰老，睡覺也需要正確姿勢(shì)、良好習(xí)慣，如果任意而為，養(yǎng)成許多毛病或惡習(xí)，不但影響?zhàn)B顏，讓身體提前進(jìn)入衰老，還會(huì)帶來許多不良后果！
女性壞毛病惹頭痛，從高度緊張突然轉(zhuǎn)換到非常放松的狀態(tài)，頭痛可能找上門。放松時(shí)，體內(nèi)應(yīng)激激素的水平下降。血管在持續(xù)的收縮和擴(kuò)張中會(huì)釋放引起疼痛的化學(xué)物質(zhì)。因此，平時(shí)注意舒解壓力，周末忌通宵玩樂，勞和逸都不過度，才會(huì)讓大腦更輕松。
咳嗽氣喘、喉嚨痛、多痰，發(fā)熱，突如其來的咳嗽癥狀常常讓人“措手不及”，其實(shí)，除了對(duì)癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀。
春節(jié)后的飲食應(yīng)該怎樣調(diào)整，春節(jié)長(zhǎng)假眼看即將過去，大多數(shù)人又進(jìn)入正常工作狀態(tài)。提醒大家，春節(jié)期間有些人盡情競(jìng)吃比喝，暴飲、暴食、偏食，造成營(yíng)養(yǎng)失衡，很容易引發(fā)一些疾病和不適癥狀。暴飲暴食是急性胰腺炎的重要致病因素，食用油膩食物過多，不節(jié)制飲食，加重了腸胃負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致一系列消化系統(tǒng)疾病。為了節(jié)后盡快使自己全身心地投入工作，保腸養(yǎng)胃，從飲食上適當(dāng)進(jìn)行彌補(bǔ)顯得尤為重要。
馬上要春節(jié)了，勞累了一年的上班族終于可以好好的放松一下，盡情的享受節(jié)日。在享受節(jié)日的同時(shí)也要預(yù)防“節(jié)日綜合癥”，春節(jié)飲食還是要吃的健康。只要您做到了以下五點(diǎn)，確保您可以過一個(gè)健康快樂的春節(jié)。
春節(jié)健康飲食，雖然平時(shí)的食品市場(chǎng)非常豐富，但很多人還是改不了春節(jié)集中采購(gòu)的習(xí)慣。新健康提醒您，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候購(gòu)物沒有平時(shí)挑選得仔細(xì)，一些有問題的食品也會(huì)乘虛而入。而商家在大批量進(jìn)貨時(shí)，也有可能放松對(duì)商品保質(zhì)期等方面的嚴(yán)格檢查，因此，消費(fèi)者購(gòu)買時(shí)應(yīng)注意把關(guān)。
春節(jié)期間，親朋好友相聚，把酒言歡，不醉不歸。春節(jié)過后，上班族重新回到工作崗位，很多人無精打采，不思飲食，效率低下，這便是常說的假日綜合征。春節(jié)后讓身體趕緊恢復(fù)常態(tài)，對(duì)于多數(shù)人來講都需要在飲食上略作調(diào)整，以讓機(jī)體喘口氣。如何讓身體、精神迅速恢復(fù)正常，如何將春節(jié)對(duì)健康的損耗降到很低，相關(guān)醫(yī)學(xué)人士為大家支招。
初春乍到 飲食調(diào)理有招，“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”。這是因?yàn)榇杭緸楦螝馔畷r(shí)，肝氣旺則會(huì)影響到脾，所以春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥;而多吃酸味的食物，會(huì)使肝功能偏亢，故春季飲食調(diào)養(yǎng)，宜選辛、甘、溫之品，忌酸澀。飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生長(zhǎng)期早于一般蔬菜，而且富含維生素，可采摘食用，以補(bǔ)充一般蔬菜不足。
春天到了，女性春天怎么吃才排毒養(yǎng)顏？一般來說，春天氣候干燥，人容易火氣大，情緒低落、焦躁。因此自古健身防病之道強(qiáng)調(diào)笑口常開，保持樂觀情緒，以利養(yǎng)生保健。
隨著生活水平的不斷提高，患有“三高”的人數(shù)是越來越多，那么在日常生活中吃什么食物才能防止“三高”的發(fā)生呢，防“三高”的八種很好的食物，健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航，正確的飲食觀念也為我們?cè)鎏砹私】档脑?。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。
女人春季多喝蔬菜汁，蔬菜汁是一種健康的飲品，它們共同的特點(diǎn)是富含粗纖維素，特別是清晨常飲蔬菜汁，能排除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。蔬菜汁的制法很簡(jiǎn)單，只需有臺(tái)榨汁機(jī),將蔬菜洗凈切成小片，放入榨汁機(jī)中攪拌半分鐘即可，如不太喜歡蔬菜中的生味，可在飲用時(shí)加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。
