1.糖吃掉膠原蛋白
如果糖分?jǐn)z取過量,無法_被消化代謝,一部分糖_會附著在真皮層的蛋白質(zhì)上,使蛋白質(zhì)變質(zhì),這過程被稱為“醣化作用”,負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。
2.吃糖引爆痘痘來襲
實(shí)驗(yàn)證明,過多糖分會使胰島素釋放變多,使身體內(nèi)雄性激素增多,皮脂分泌會跟著增加,這是造成成人痘的一大潛在因素。
3.吃糖阻礙美白進(jìn)程
在黑色素的生成過程中,酪氨酸酶遇到醣便會活化生成黑色素,攝入糖分等于為黑色素的形成增加“動力”,因此,過分嗜甜,美白大計_會受到阻礙。
甜品美女的護(hù)膚公式 抗醣化+抗氧化
1.不是只有吃糖才“醣化”
一罐可樂的含糖量大概10茶匙,已經(jīng)足夠一個人一天所需的糖分。事實(shí)上,我們一天攝入的糖分遠(yuǎn)遠(yuǎn)_一罐可樂的含量,況且,不是只有糖才能造成“醣化作用”,高脂肪、高碳水化合物都會有類似的反應(yīng)產(chǎn)出,增加肌膚的負(fù)擔(dān)。因此,如果你難以割舍手中的甜品,至少可以減少攝入其他“三高”的食物,讓“醣化反應(yīng)”來得少一點(diǎn)、慢一點(diǎn)。
2.逆轉(zhuǎn)肌齡補(bǔ)充很重要
抗醣化顯然已經(jīng)成為“25+”肌膚的必修課,要讓肌膚的年齡逆轉(zhuǎn),少不了“補(bǔ)充、_”的環(huán)節(jié)。你_為自己的肌膚補(bǔ)充好的蛋白質(zhì),比如:大豆黃體酮、維他命A、勝肽類。醣化現(xiàn)象通常伴隨著氧化現(xiàn)象一起發(fā)生,因此,抗氧化對甜品美人來說同樣不可忽略。學(xué)習(xí)好萊塢明星御用醫(yī)師Dr.brandt的養(yǎng)生之道:飲用綠茶,攝入維他命C和E,同時,每天堅持使用有效的抗氧化保養(yǎng)品。