黃褐斑_(dá)是斑點(diǎn)之一,容易出現(xiàn)在臉上。臉上有黃褐斑的原因有很多,可能是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平的變化,也可能是月經(jīng)失調(diào)引起的。黃褐斑要及時(shí)解決,早期治療可以達(dá)到很好的治療效果。黃褐斑主要發(fā)生在面部,主要在顴骨部分、臉頰部分、鼻子、額頭、下巴部分。這是一個(gè)棕色或黑色斑塊邊界不清,大多是對(duì)稱的。黃褐斑的出現(xiàn)大多與內(nèi)分泌有關(guān),尤其是女性的雌激素水平,除此之外日曬和精神因素也會(huì)加重病情。那么黃褐斑吃什么食物_?
1、葡萄
在生活中自由基的物質(zhì)之一是從葡萄中提取的,這_是葡萄多酚。目前用于_自由基的方法很多,葡萄多酚是預(yù)防和淡化黃褐斑的_,不僅能有效_自由基,還能下調(diào)酪氨酸酶活性抑制黑色素合成,防曬抗氧化,你可以每天吃一些葡萄。
2、桃子
桃子是一種香甜可口的水果,很多人都喜歡吃。其豐富的果酸具有保濕功效,還能_毛孔污垢,防止色素沉著,預(yù)防皺紋。此外,桃子還含有大量的維生素B和C,促進(jìn)血液循環(huán),使面部皮膚健康紅潤。對(duì)于皮膚粗糙的,可以在洗過的臉上摩擦按摩桃片,然后再洗。這種方法有助于保持皮膚光滑細(xì)嫩。
3、檸檬
檸檬也是非常好的祛斑水果之一,檸檬中含有的維生素C含量_,對(duì)皮膚斑點(diǎn)的形成有很強(qiáng)的抑制作用。產(chǎn)后媽媽們可以每天喝一杯檸檬汁,或者用檸檬汁洗臉,可以有效的幫助去除產(chǎn)后黃褐斑。但需要注意的是,檸檬味道太酸,容易腐蝕牙齒,新媽媽不宜多吃。
4、獼猴桃
獼猴桃被譽(yù)為水果金礦,富含膳食纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚中多巴醌的氧化,使皮膚中的深色氧化色素轉(zhuǎn)化為還原性的淺色色素,能干擾黑色素的形成,防止色素沉著,保持皮膚白皙。提醒脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不要吃太多,容易拉肚子。
5、番茄
番茄中富含番茄紅素,也是一種可以消除自由基的物質(zhì),而且比較容易吃到,番茄紅素和葡萄多酚相比的話,番茄紅素應(yīng)用受限一些,因?yàn)樗荒苋芙庠谟袡C(jī)相中才能發(fā)揮作用,而葡萄多酚在體液中可以直接起作用,但多吃番茄還是能起到輔助作用的。