怎樣讓自己更有女人味?相信這是很多女性都想要了解的事情。隨著年齡增長(zhǎng)以及生活瑣事的煩擾,女人不得不失去很多_初的東西,而女人味_是其中的一種。而想要增添幾分女人味,不妨從日常健康飲食著手。
1、蘋果:提到挑動(dòng)情欲的水果,凡是知道亞當(dāng)、夏娃的人都會(huì)想到蘋果。自從亞當(dāng)和夏娃以后,蘋果_已經(jīng)等同于誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽(yáng)光照射形成的紅色色素,可使性荷爾蒙的分泌更旺盛,讓男性更具有陽(yáng)剛之氣,讓女性變得更有女人味。
2、紅酒:紅酒由葡萄釀造而成,稟賦了葡萄滋潤(rùn)多汁的本性,微有甜、酸和辛辣味。中醫(yī)講“辛甘養(yǎng)陽(yáng),酸甘養(yǎng)陰”,一杯紅酒入腹,陰陽(yáng)兩補(bǔ)。適量的紅酒可促進(jìn)血液循環(huán)的加快,促進(jìn)體內(nèi)能量的釋放,能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。配合營(yíng)養(yǎng)豐富的乳酪,是真真切切從內(nèi)助長(zhǎng)性趣!
3、生蠔:肥美的生蠔是_為人熟悉的催情食物,西方男士更對(duì)生蠔的催情功效深信不疑?;锏纳枎?lái)微妙口感,其所含高濃度成分的鋅,已被證實(shí)對(duì)合成男性荷爾蒙極有幫助,名副其實(shí)越吃越Man。一個(gè)小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅,而生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的_方法。其他海鮮類食物,如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等等也不錯(cuò)。
4、蘆筍:許多食物被冠以“催情藥”的美譽(yù),是因?yàn)樗鼈?#8220;形似”,蘆筍_是一個(gè)很明顯的例子。不過(guò)現(xiàn)代研究顯示,它不但外形類似,營(yíng)養(yǎng)成分也相當(dāng)_。蘆筍富含維生素E,可以促進(jìn)性激素的分泌,對(duì)健康的性生活起著至關(guān)重要的作用。不過(guò),蘆筍是慢性“藥物”,需要長(zhǎng)期食用效果才明顯。
5、紅辣椒:研究顯示,辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經(jīng)末梢,使心跳加快、情欲高漲。另外,有_相信,吃特別辣的食物可以促進(jìn)“內(nèi)啡肽”的分泌,這種物質(zhì)由大腦產(chǎn)生,能使人感到快樂(lè)和精力充沛,因此有助于創(chuàng)造“性”福生活。
6、雞蛋:雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質(zhì)組成相似,所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。_指出,雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的_營(yíng)養(yǎng)添加劑,也是性生活后恢復(fù)元?dú)鈅的“還原劑”。
女人吸引男人的地方,_是溫柔、有女人味,如果身體缺少雌激素分泌,必然變得不再有情趣。不但無(wú)法展現(xiàn)自身的美,也不能_地吸引自己的男人。所以,想要保持女人味,_多吃以上這些食物吧。