指甲上有豎紋是怎么回事?

　　1、 正常指甲紋理

　　指甲上有可能出現(xiàn)正常的紋理，它是光滑的，并且一直存在，_不需要太多的關(guān)注。不少人是先天遺傳_產(chǎn)生的。

　　2、 過度疲勞

　　3、缺少營養(yǎng)

　　缺少維生素E或者維生素A的時候_會出現(xiàn)這種疾病，維生素對于人體毛發(fā)指甲阻止的正常生長有重要作用。

　　3、 慢性疾病

　　如果豎紋的顏色變深變黑，說明肝、肺、腎臟出現(xiàn)問題，可能是炎癥也可能是機能衰弱。需要去醫(yī)院進行進一步治療。

　　如何預(yù)防指甲出現(xiàn)豎紋

　　一、多吃果蔬

　　果蔬中含有維生素、氨基酸等多種營養(yǎng)，比如蘋果、白菜都是非常容易吸收的食物。

　　二、緩解壓力

　　三、美甲

　　通過美甲可以讓指甲越來越好看，日常用潤膚露涂抹，可以讓增強指甲的韌度。平時不要刮擦到指甲，將指甲形狀修剪成不容易斷裂的橢圓形。

　　透明的指甲豎紋一般不是大病，顏色變化則要引起注意。平時需要定期檢查身體，對慢性病的控制和治療是很重要的。