說起魚油膠囊相信大家都不陌生,它有著非常多好處和功效,不僅可以促進(jìn)血液循環(huán),也可以幫助我們預(yù)防很多疾病,深受大家的喜歡和信賴。那么,魚油有什么功效與作用?魚油膠囊可以軟化血管嗎?吃魚油膠囊一次可以吃多少?魚油膠囊都適合哪些人服用?接下來,大家_和小編一起來看看吧。
魚油的功效與作用
魚油,屬于保健品,是從海魚中提取出來的精華,含有多種不飽和脂肪酸,也含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,具有軟化細(xì)血管、抗氧化、延緩皮膚衰老、美白皮膚等作用,既可以促進(jìn)血液循環(huán),也可以_血管壓力,還可以提高身體免疫力,非常適合三高人群、動(dòng)脈硬化、血栓、腦溢血及中風(fēng)跡象或已病患者,還有_是患有痛風(fēng)、哮喘、偏頭痛、青光眼、白內(nèi)障等人群食用。
魚油膠囊可以軟化血管嗎
答案:可以!因?yàn)轸~油含有多種不飽和脂肪酸,而這些不飽和脂肪酸是人體中必不可缺的脂肪酸,能使機(jī)體中的膽固醇酯化,并能抗氧化降低血中膽固醇和甘油三脂,所以建議老人適當(dāng)服用魚油膠囊。
如何辨別魚油真假
首先,看名稱‘魚油≠深海魚油’,深海魚油原料采自于寒冷水域的深海魚類;然后,看藍(lán)帽子(國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的保健食品標(biāo)識(shí)),若沒有“藍(lán)帽子”_不是保健食品,無保健作用;_后,看條形碼和包裝,國產(chǎn)條形碼_個(gè)數(shù)字為6,進(jìn)口條形碼_個(gè)數(shù)字為7。至于包裝方面,真正的魚油應(yīng)該是避光的,若瓶子是透明的,膠囊是亮晶晶的,可以判斷_不是深海魚油。