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楊梅健胃消食生津止渴功效-滄州明潔藥用包裝

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楊梅健胃消食生津止渴功效

來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時間:2023/8/1 23:01:00
楊梅,日常生活中常見的一種水果,味道酸甜可口,水分也超級足,深受大家的喜愛。那么,楊梅是幾月份的水果?楊梅有什么功效與作用?新鮮楊梅水果涼性還是熱性的?接下來,大家_和小編一起來看看吧。

  楊梅

  楊梅,又稱圣生梅、白蒂梅,既不是涼性水果,也不是熱性水果,而是溫性水果,果肉富含多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、果膠、葡萄糖、檸檬酸、乳酸、蘋果酸等營養(yǎng)成分,其中_楊梅果肉的含糖量為12%~13%,含酸量為0.5%~1.1%。目前,楊梅主要分布在長江流域以南、海南島以北,與柑桔、枇杷、茶樹、毛竹等分布相仿,抗寒能力比柑桔、枇杷強。

 
  生活中,適量吃新鮮楊梅水果,不僅可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),有助于提高身體免疫能力,也可以起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用,甚至還能達到健胃消食、生津止渴的功效。

  不過,新鮮楊梅雖然是溫性水果,但食用過多還是會容易導(dǎo)致上火,譬如:出現(xiàn)舌尖長泡、牙床發(fā)軟、瘡毒等上火癥狀,所以患有胃潰瘍、慢性胃炎等疾病及痰體內(nèi)有火的人,盡量少吃或不吃楊梅。

  楊梅是幾月份的水果

  答案:楊梅屬于五月份的水果,其采摘時間大多數(shù)在端午節(jié)前后。一般而言,海拔比較低且氣溫比較高的地區(qū),新鮮楊梅的成熟時間會比較早一些,在4月中旬九可以采摘了。反而則遲,海拔在一千多米的高山地區(qū),楊梅成熟時間相對會晚些,采取延期到農(nóng)歷5月底或農(nóng)歷6月初。
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