人們食用向天果以后能吸收大量的皂角苷和黃酮氯化合物，這些物質能直接作用于人類的心血管，可增強人體心血管的抗氧化能力，并能清理血液中的膽固醇，而且能提高血小板活性，它能在促進血液循環(huán)的同時擴張血管，提高血管韌性與彈性，能防止血栓和高血脂以及動脈硬化等多種疾病出現(xiàn)。

2、預防高血糖

降脂減肥也是向天果的一大功效，它能抑制人體對脂肪的吸收，并能清理人體內的膽固醇，可降低血液粘稠度，加快身體內脂類物質代謝，經常食用能防止血脂升高，也能預防身體肥胖，生活中那些已經出現(xiàn)高血脂的人群，在食用向天果以后還能讓血脂指數(shù)慢慢恢復正常。

向天果的副作用
人們經常吃向天果，對身體有諸多好處，但它也有_的副作用存在，因為它是一種性質寒涼的植物果實，生活中那些寒性體質和經常腹瀉便糖的人在食用它以后會讓癥狀加重，正常人群過量吃向天果以后也會加重腸胃負擔。