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夏天防脫發(fā)保養(yǎng)絕招-滄州明潔藥用包裝

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夏天防脫發(fā)保養(yǎng)絕招

來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時間:2023/8/1 23:01:45
都說美麗是不容易的,變丑卻是輕而易舉的。當(dāng)頭頂?shù)暮诎l(fā)一把一把地脫落的時候,女人_該明白了從蝴蝶變回蠶繭是多么容易的一件事。夏天,尤其到了夏秋之交的換季時節(jié),正是人的頭發(fā)掉落_容易的時候,如果你想保有蝴蝶的狀態(tài),請趕緊為你的頭發(fā)行動起來。

  頭發(fā)是人體健康的一個標(biāo)志,而且影響一個人的儀表。擁有一頭濃密、光亮的秀發(fā),已成為人們對美的一種追求,而不同程度的脫發(fā),常常給人帶來很大的煩惱。因此,保養(yǎng)和愛護(hù)頭發(fā)非常重要。

  盛夏是一年中頭發(fā)_容易脫落的季節(jié)。驕陽似火,紫外線直射頭部,對頭部皮膚會產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激,容易造成頭發(fā)的損傷、脫落。而且暑天身體容易出汗,加之油污、灰塵多,病菌繁殖快,使頭發(fā)的清潔難于_,也會導(dǎo)致脫發(fā)顯著。

  另外,伏天高溫、高濕,人們食欲下降,喜歡清淡食物,對肉類攝取相對減少。致使頭發(fā)成分中的蛋白質(zhì)缺乏,這也是夏季容易脫發(fā)的一個原因。預(yù)防盛夏脫發(fā),請注意以下幾點(diǎn)。

  細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)少在陽光下活動,外出時戴遮陽帽或撐遮陽傘,避免強(qiáng)烈陽光照射。頭發(fā)經(jīng)曝曬后會丟失水分,變得干燥、蓬亂、容易斷裂、失去光澤,因此,曬前可使用含防曬配方的護(hù)發(fā)素。

  頭發(fā)一旦受到紫外線傷害,應(yīng)擦足潤發(fā)用品,再用熱毛巾熱敷后洗凈。盡量避開11-15時這個紫外線_強(qiáng)的時段外出,是_有效、_經(jīng)濟(jì)的防曬良方。

  精心保養(yǎng)頭發(fā)要定期洗頭,洗頭時水的溫度應(yīng)適度,太燙的水會傷及發(fā)質(zhì),太冷的水則難以除垢。_適宜的水溫應(yīng)在40℃左右。不要使用刺激性的洗發(fā)劑或堿性大的肥皂洗頭,否則頭發(fā)易脆斷、焦枯。

  洗發(fā)時不可用指甲搔抓,以免損傷頭發(fā),頭發(fā)_沖洗干凈后,先用毛巾稍稍吸干,按摩頭部皮膚幾分鐘。如果頭發(fā)干燥,可在此時加用潤發(fā)露,把潤發(fā)露倒在手心揉勻,從頭發(fā)中間擦到發(fā)尾,_后用發(fā)梳將潤發(fā)露梳理均勻。

  平素也要常梳頭發(fā),梳齒在頭皮上輕輕劃過,_會使頭發(fā)的神經(jīng)末梢受到刺激,從而調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能,促進(jìn)血液循環(huán),使頭發(fā)得以滋養(yǎng),防止脫發(fā)。

  具體做法是:梳頭由前到后,再由后至前;由左向右,再由右向左,如此循環(huán)往復(fù)。動作以緩慢柔和為佳,如果邊梳理邊揉擦頭皮_。每日早、晚各1次,每次20分鐘左右。不要用尼龍梳子和頭刷,以免產(chǎn)生靜電,給頭發(fā)和頭皮帶來不良影響。

  另外,盡量少用染發(fā)劑,長期使用染發(fā)劑會造成脫發(fā),還易誘發(fā)皮膚癌。頭發(fā)上也不宜經(jīng)常涂抹油脂,因油脂分解時,會刺激頭發(fā),產(chǎn)生不良反應(yīng),引起脫發(fā)。

  調(diào)整飲食習(xí)慣頭發(fā)和身體一樣,需要經(jīng)常補(bǔ)充營養(yǎng)。要想保持頭發(fā)濃密、光亮,飲食要多樣化,克服偏食的不良習(xí)慣。常吃些富含蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、硫、鈣、銅、碘的營養(yǎng)物,如瘦肉、魚類、動物肝臟、豆制品和新鮮蔬菜、水果以及香菇、黑芝麻、葵花子、核桃仁、蜂蜜等。

  少吃些辛辣食物、油脂和肥肉。值得注意的是,體內(nèi)缺鋅可影響蛋白質(zhì)的合成,是導(dǎo)致突然脫發(fā)的原因之一。缺鋅者應(yīng)在飲食中適當(dāng)增加海產(chǎn)品、牛奶、牛肉、禽蛋類食物。

  關(guān)注防脫食療取黑芝麻(研粉)15克,枸杞子12克,大米50克,加水適量,共煮成粥,配餐用之,每日1次??墒盏椒乐姑摪l(fā)、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。也可用胡桃肉1000克,桑椹子500克,黑芝麻250克,共研成細(xì)末。加蜂蜜2500克,拌勻,儲瓷瓶內(nèi)備用,每次服50克,每日2次,溫開水送下。有平補(bǔ)精血、健發(fā)防脫的功效。

  促發(fā)生長:

  ① 啤酒洗發(fā)。把頭發(fā)洗凈擦干,取啤酒30—50毫升,均勻地涂在頭發(fā)上,并按摩3分鐘,15分鐘后,用水把頭發(fā)沖洗干凈,然后再用30毫升啤酒涂頭發(fā)并按摩,再用梳子將頭發(fā)梳一遍,讓啤酒均勻地滲透到發(fā)根,讓頭發(fā)自然干。此法夏季使用,堅(jiān)持?jǐn)?shù)次即可生效,能促使頭發(fā)生長,還可使頭發(fā)光澤滋潤。

 ?、谏令^皮。用生姜片在干凈的不銹鋼鍋或微波爐中加熱,然后用熱姜片涂擦脫發(fā)部位,每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)次,可刺激毛囊,促進(jìn)毛發(fā)生長,效果非常不錯。

  保持情緒穩(wěn)定應(yīng)避免煩躁,愉快的心情有利于毛發(fā)生長。要消除壓抑感,精神壓抑會使人體機(jī)能下降,血液循環(huán)不良,導(dǎo)致毛發(fā)脫落。在煩惱的時候,不要暗自哀傷,盡量去參加輕松的運(yùn)動,以分散精力,排解內(nèi)心的不快,生活起居要規(guī)律,_充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

  吸煙、飲酒對頭發(fā)生長也會產(chǎn)生不良影響,不良嗜好以戒除為好。


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