藏紅花對女性的功效

　　一、興奮子宮

　　它對子宮有興奮作用，也是因此被認為具有導致流產(chǎn)的效果。其實這是要在_劑量下才會有這么猛烈的效果的，一般不建議月經(jīng)期和妊娠女性食用。在平時吃可以治療月經(jīng)不調(diào)，起到活血的作用，緩解痛經(jīng)。

　　二、淡化黃褐斑

　　三、調(diào)節(jié)心情

　　憂思很重、容易緊張的女性可以通過藏紅花來緩解抑郁情緒，解開郁結(jié)，是安神非常好的藥物。

　　四、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　藏紅花能夠調(diào)整女性的體內(nèi)循環(huán)，平衡內(nèi)分泌，讓血液中有_的含氧量，從外表上看起來也會有紅潤健康的膚色。

　　五、促進睡眠

　　經(jīng)常容易失眠的女性睡前用藏紅花熱水泡腳，可以_多夢睡眠淺的癥狀，對神經(jīng)緊張的女性有很好的安撫效果。

　　藏紅花泡水喝的禁忌

　　一、用量過多

　　藏紅花內(nèi)服用量不能太多，每天_10克會讓神經(jīng)變得過于興奮。

　　二、孕期、月經(jīng)期食用

　　三、長期食用