人們多吃山蘋果不但能吸收豐富營養(yǎng)，還能提高記憶力，因為山蘋果中含有豐富微量元素鋅和磷，還含有一些維生素，這些物質(zhì)在被人體吸收后能營養(yǎng)腦神經(jīng)，并能促進腦部發(fā)育，而且能加快腦細(xì)胞_和繁殖，它們能讓人類記憶力明顯提高，也能增強人類大腦功能。

2、提高身體抗病能力

人們多吃一些山蘋果還能預(yù)防肥胖發(fā)生，因為山蘋果雖然營養(yǎng)豐富，但熱量和脂肪的含量卻特別少，它還含有一些水溶性纖維，在進入人體后能吸水膨脹，可軟化大便，也能促進人體代謝，經(jīng)常吃山蘋果能讓體重減輕，也能預(yù)防肥胖癥狀出現(xiàn)。

4、提高心臟功能