年老色衰是女人的_怕,可偏偏女人_是比男人老的快,尤其是過了三十歲,女人好像一下_會老很多。這其中的內(nèi)在原因_是:女人乃氣血之人,氣虛、血虛會使各器官氣血虛虧,津液不足,以致加速衰老。其首要特征_是怕冷,不僅肢寒身冷,手腳冰涼,而且情緒低落,對什么事都不感興趣,這時(shí)的女人_會出現(xiàn)中醫(yī)所講的各種虛癥:
氣虛——?dú)舛獭⑿募?、倦怠乏力,動則氣促、食欲不振、舌淡苔白、脈弱
血虛——頭昏眼花、失眠多夢、面黃色斑、黑眼圈、頭發(fā)干枯、易脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)
脾虛——貧血、身體發(fā)胖或消瘦、食少腹?jié)q、肢冷乏力、腸胃不好、便干或便溏
肺虛——虛喘咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、反復(fù)呼吸道系統(tǒng)感染、易感冒
腎虛——腰酸背痛、頭腦暈沉、記憶力減退、精神萎靡、尿頻尿急
這_預(yù)示著女人正從健康向衰老和疾病方向轉(zhuǎn)化,表現(xiàn)為身體各個(gè)系統(tǒng)功能紊亂失調(diào)。如果不及時(shí)治療,乳房小葉增生、子宮肌瘤、婦科各種炎癥便會相伴而來,女人要保持自己的健康美麗,_要采取有效措施進(jìn)行自我調(diào)理和治療。
要知道人的氣血津液源自兩個(gè)方面:一是父母給予的先天稟賦;二是后天飲食中生化的精微營養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為:腎為先天之本,脾為后天之本。先天不足我們無法改變,而后天的氣血精是否充盈則全賴于脾的運(yùn)化功能。脾將人體接受的五谷營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為氣、血、津、液等各器官所需要的成分送到全身,以營養(yǎng)全身各器官肌膚、組織、毛發(fā)。故中醫(yī)認(rèn)為:脾主運(yùn)化,乃氣血生化之源,后天之本。靠脾的健運(yùn),機(jī)體才能得到充盈的氣血及充沛的營養(yǎng)。健脾益氣,氣血精盈,女人_會出現(xiàn):“面若桃花、膚如凝脂、齒白唇紅、發(fā)如青絲”的健康美麗狀態(tài)。
民間中醫(yī)梅鶴齡老先生有個(gè)經(jīng)典單方,簡單有效:用潞黨參經(jīng)五九四十五天熬制成膏,早上配一枚核桃,晚上配兩顆紅棗,用一個(gè)來月,各種虛癥即可得到有效恢復(fù),效果很_。半個(gè)月氣色、精神、睡眠、腸胃功能、皮膚質(zhì)量_會明顯_。而且因其從健脾入手,恢復(fù)了人體本身的氣血生成機(jī)能,停藥后不會反彈,對于孕婦嬰兒男士也同樣有效,10歲以下小孩用量減半。
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