蜂蜜水的作用與功效

　　一、修復(fù)肌膚

　　蜂蜜水是女性美容肌膚_的食物，大家都知道它可以保存很久，可以用來存儲食物，這是因為它具有消毒殺毒的作用，不少人會直接涂抹到臉上，可以為痘痘消炎，抑制細菌。直接飲用也能夠促進皮膚的愈合，對一些小傷口特別好用。

　　二、保護肝臟

　　三、補充體力

　　濃稠蜂蜜中含有大量的氨基酸、維生素、果糖，能夠快速為人補充體力。在勞累的時候喝上一杯蜂蜜水，能夠消除疲勞，讓人覺得更加有精神。

　　四、幫助睡眠

　　有失眠困擾的人可以在睡眠喝一點濃縮蜂蜜水，兩勺子_足夠了，以免半夜想上廁所?？梢宰屗吒鼮橄闾?，還能促進體內(nèi)循環(huán)。

　　五、暢通腸胃

　　蜂蜜可以讓消化變得更暢通，總是便秘的人可以經(jīng)常使用，可以讓糞便變軟。排出身體毒素，臉色也會跟著變好。

　　六、下火

　　女性長期喝蜂蜜能夠養(yǎng)護五臟，每天控制在五十毫升以內(nèi)_足夠了。蜂蜜能夠調(diào)節(jié)體態(tài)，被認為是_的保養(yǎng)品。在購買的時候_要_渠道，選擇大品牌的蜂蜜，才不會買到假貨。