芒果，日常生活中常見的一種水果，也是_的熱帶水果之一，營養(yǎng)價值非常豐富，受到很多人的喜愛。那么，芒果有什么營養(yǎng)價值功效?芒果是熱性還是涼性?孕婦能吃新鮮芒果嗎?女人吃芒果有什么好處喝壞處?為什么女人不能多吃芒果?吃了芒果后，為什么容易上火?接下來，大家_和小編一起來看看吧。
芒果
芒果，原產(chǎn)于熱帶，卻是涼性水果，是寒性水果的一種，味道甘酸，鮮美多汁，營養(yǎng)豐富，具有清熱生津，解渴利尿、養(yǎng)胃止嘔的作用，還能治療胃熱煩渴，嘔吐、暈車、暈船等癥狀，有著“熱帶水果_”的美稱。
芒果的營養(yǎng)價值
因?yàn)槊⒐扛?、熱量低?00克芒果的熱量是32大卡，脂肪含量僅0.20克，碳水化合物為8.3克，且含糖量高達(dá)14%一16%，并具有良好的清熱涼血的作用，也能起到生津止渴的功效，是_的低熱量減肥食物，因此深受人們的喜愛，特別是減肥人士。
吃芒果會不會上火
關(guān)于吃芒果會不會上火這個問題，人們是_關(guān)注的，畢竟生活中有的人接連吃了好幾個芒果后，次日_會出現(xiàn)嗓子疼痛的現(xiàn)象，可有的人吃了芒果后卻變得更精神了，這究竟是怎么回事?
其實(shí)，新鮮芒果本身不會引發(fā)上火現(xiàn)象，人們吃了芒果后之所以會上火，是因?yàn)槊⒐刑欠趾枯^高，食用后身體無法將其直接利用，需轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能給機(jī)體供給能量，于是糖分無法得到分解的情況下，_容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象了。
所以，小伙伴們即使自己非常喜歡吃芒果，也不要食用過多，要注意控制好量度，建議腎炎者不吃、腸胃功能不好的人不吃、身體濕氣重的人不吃、糖尿病人不吃、皮膚或患腫瘤病人不吃!
