靈芝自古_被我們稱為長生不老之藥，它是一種名貴中藥材，也是一種營養(yǎng)價值_的保健食材據(jù)說吃了它以后能延年益壽，但靈芝雖好卻不適合所有人，__專門為大家介紹靈芝，不適合什么人吃，同時也會讓大家了解吃靈芝的禁忌。
靈芝不適合什么人吃
1、經(jīng)常上火的人
生活中那些經(jīng)常上火的人不適合吃靈芝，因為上火的人_表明體內(nèi)火氣過旺，而靈芝本身又是一種性質(zhì)大熱的食材，這些人在吃了靈芝以后會是一種火上加油的感覺，容易讓上火癥狀更為高發(fā)，會對身體健康造成不良影響。
2、剛經(jīng)歷外科手術(shù)的人
剛剛經(jīng)歷了外科手術(shù)的人也不適合吃靈芝，雖然靈芝具有_滋補功效，但他從中醫(yī)學(xué)的角度上說是一種發(fā)物，而那些有傷口的人吃發(fā)物對傷口恢復(fù)是極為不利的，所以那些剛接受外科手術(shù)的人不能吃靈芝，只有等身體免疫力恢復(fù)的差不多時才能繼續(xù)吃靈芝。
3、對真菌過敏的人
靈芝雖好卻是一種菌類食材，而且還有一些易過敏成分，生活中那些對真菌過敏的人也不適合吃靈芝，不然在食用后容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，會對身體健康造成不良影響，另外那些過敏體質(zhì)的人在吃靈芝時也要多加注意，在判斷自己是否對靈芝過敏以后再去吃靈芝這樣能_限度_靈芝的食用安全。
吃靈芝的禁忌
靈芝雖好在食用時也有一些禁忌，_重要的_是禁止長期過量服用靈芝。不然也會加重人體多器官負擔(dān)，容易影響人體健康。正常情況下人們通過靈芝來保健身體時，持續(xù)服用三個月以后_要停止服用，停服一個月后才能繼續(xù)再服用靈芝，另外每天服用靈芝的數(shù)量不要_5克。
_重點為大家介紹了靈芝不適合哪些人吃，也讓大家了解了靈芝的食用禁忌，以后大家再吃靈芝時_能多加注意，能避免食用靈芝后身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，也能讓它的養(yǎng)生功效發(fā)揮好的_。
