_是拿來用來煮湯,用黃芪和排骨燉成營養(yǎng)美味的補湯,這樣湯汁中不僅融入了黃芪的藥效,而且還有豐富的動物蛋白。一喝兩用,非常的有營養(yǎng)和健康,對女性的身體是大有好處的。
【黃芪排骨湯】
步驟:
1、首先準(zhǔn)備好所需的食材。排骨,黃芪,紅棗,生姜,黃豆等等。
2、將排骨清洗干凈,給它剁成小塊。
3、準(zhǔn)備一個藥包,在里面加入黃芪,生姜和大棗。
4、貼著將水燒開放入排骨進去將排骨先焯水,等到有血沫浮出的時候_將排骨取出。
5、然后將排骨放入到砂鍋之中,加入水用大火煮開之后放入黃豆、生姜和黃芪的藥包進去,轉(zhuǎn)為小火煮兩個小時左右。
__是用來煮黃芪粥,那么我們_來學(xué)習(xí)一下黃芪粥的做法。雖然說黃芪本身是不可以直接吃下去的,但是煎制成湯,加入一些大米煮成粥那么_可以吃了。
【黃芪粥】
步驟:
1、首先準(zhǔn)備好所需的食材。黃芪30克,加入清水浸泡半個小時左右,用大火煮開,再用中火煮30分鐘左右。
黃芪粥可以當(dāng)做早餐來吃,對于氣虛體虛的女性來說是可以增強免疫力的,那么在冬天_不容易生病了。
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