提到桂圓相信大家都不陌生,日常生活中我們常見的一種滋補食物。那么,桂圓的功效與作用是什么?女人常吃桂圓肉有什么好處?哪些人不適合吃桂圓?接下來,大家_和小編一起來看看吧。
桂圓,又稱“龍眼”,性溫味甘,益心脾,補氣血,營養(yǎng)豐富,含大量碳水化合物、全糖、還原糖,是我國南方特產(chǎn)佳果,歷來被人們視為珍貴補品,具有良好滋補作用,可以用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀,也可以治療病后體弱或腦力衰退。
安神
隨著時代的發(fā)展,現(xiàn)在越來越多人患有失眠問題,即:晚上睡不著,白天醒不來,嚴重降低生活及工作質量。桂圓由于具有良好的安神促睡眠效果,因此大家不妨嘗試下吃桂圓干,久而久之失眠問題_會消失。
提高記憶力
對于正處于學習階段的學生黨,及從事腦力的工作者們來說,良好記憶力是非常重要的,但是現(xiàn)在雖然時代變化了,很多人卻出現(xiàn)了記憶力問題,譬如:丟三落四、記不住東西。這時候,大家_可以嘗試多吃桂圓肉,不_助于提高記憶力,也能夠提高工作效率。
什么人不能吃桂圓
體內有火的人,不能吃桂圓,如:肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等;患有皮膚病的人,不能吃桂圓;體內濕氣重的人,不宜食用桂圓;孕婦不宜吃桂圓,因為女人懷孕后,陰血偏虛容易產(chǎn)生內熱,出現(xiàn)大便干燥、胎熱、肝經(jīng)郁熱等癥狀。