不知不覺已經(jīng)到了2022年，連續(xù)下了3天的暴雨終于停止啦，前兩天又是下雨又是降溫，大家出門都戴上了厚厚的手套，而_天氣也是非常的不錯，不妨可以走出家門曬曬太陽，而據(jù)小道消息，氣溫馬上又將迎來新一輪的下降，眼看馬上_要過年了，而天氣也越來越差，許多人也是瞬間沒有了食欲，再加上今年的瓜果蔬菜也是非常的昂貴，很多人都不愿意購買，但是小編要提醒大家，_要多吃尋常的瓜果蔬菜，各種的大魚大肉也別忘了，做到營養(yǎng)均衡，對于我們的身體健康也是更加有幫助的。這樣身體抵抗力提高了身體才會更健康！好了，一起來看看_的咨詢吧！
板栗燒白菜：板栗燒白菜是以栗子、白菜為主料制作的藥膳。色澤金黃，味甜咸，白菜軟而酥爛，栗子甜面；適合老年入食用，飯菜_適宜，亦可佐酒，便宴。特點 “栗子燒白菜”為豫東地方風(fēng)味菜肴。白菜的寓意是發(fā)財、潔身自好。白菜具有發(fā)財?shù)脑⒁猓驗榘撞说闹C音是白財，有著聚攏財富的象征。
燉排骨是_常見的一道菜。有多種做法，但主料均為排骨；可根據(jù)自己的口味和需要配以不同的輔料，如：蘿卜、白菜、冬瓜、椒鹽等等。輔料不同，味道亦不同。燉排骨營養(yǎng)豐富，味道鮮美，是深受廣大食客喜愛的一道菜肴。
鮑汁蝦：蝦具有的蛋白質(zhì)當(dāng)中，有一種叫原肌球的蛋白和一種叫做副肌球的蛋白。這兩種蛋白，對于腎虛，腸胃不健康的人來說是一種福利。它能補(bǔ)腎，還能滋陰，健胃，可以說是功效多多。不管對男人，還是對女人，小孩，老人都可以吃一吃。蝦的寓意深刻，北方喻其為龍,有鎮(zhèn)宅吉祥之意。南方喻其為銀子， 取長久富貴之意。
_近這幾天氣溫大幅度下降，大家快把滋補(bǔ)身體的食物吃起來，不僅可以提高身體抵抗力，還可以預(yù)防感冒，大家快吃起來，讓身體保持健康吧！
