藏紅花是一種珍貴的中草藥，對婦女的身體尤其有效，能夠紓解憂郁心情，緩解胸悶、傷寒的病癥。它的活血功能特別顯著，所以孕婦和月經期間不適合吃，剛剛做完手術、有胃潰瘍的人不宜食用，失眠多夢的人少吃。除此禁忌人群之外，它的滋補效果是非常好的，紅色外形_美麗，經常用來點綴菜品，作為配料已經非常廣泛地被大家接受。
一、藏紅花興奮子宮，活躍血管，還能夠調整循環(huán)，對月經不調、提早閉經的調養(yǎng)都要_效果。
二，經常食用藏紅花還能夠淡化黃褐斑，主要針對激素波動和紫外線造成的斑點。
三，它能夠緩解焦慮，日常有太大壓力的女性吃一些，可以抵抗抑郁。它對于神經性疾病也預防效果嗎。
藏紅花泡茶選擇_產品效果才好，一次只要五根，用沸水煮泡，加入一勺蜂蜜。在溫熱的時候_要飲用完，將食材吃下去作用_。煲湯的時候只要放入十根，_會讓顏色變紅黃色，可以讓湯品的營養(yǎng)_。喜歡飲酒的人可以用白酒浸泡，密閉一周之后飲用。每次不要貪多，一個白酒杯的大小_足夠了。
在西餐中藏紅花也是很常見的，奶油海鮮飯放上一點，可以將味道更加濃烈，作為點綴也好看。它和米飯的熱氣混合在一起迅速攪拌開，清洗后不需要加熱也可以食用。
藏紅花的藥性是非常溫和的，可以長期食用，并不會有副作用。謠傳說食用后會不孕，是沒有科學依據的，女性可以放心品嘗。藏紅花如果要入藥和其他中藥一起搭配，需要在醫(yī)囑下定時定量食用，一次不能吃太大劑量，容易造成精神紊亂。
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