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1、緩解體虛
白術對人類身體有_滋補功效，它能健脾固腎，并能固表止汗，對人類體虛有明顯調理作用，特別是人類因脾虛導致虛汗不止時，直接服用適量白術_能讓癥狀明顯減輕。
2、安胎作用
白術是一種性質溫和的重要才對女性身體有_調理作用，而且女性在懷孕后也適合服用一些白術，她能緩解女性懷孕后出現(xiàn)的脾虛氣弱，對女性懷孕期間出現(xiàn)的胎動不安有明顯預防作用，另外白術還能促進腹中胎兒發(fā)育，能讓腹中 寶寶 更健康更聰明。
3、利水消腫
1、燉肉
白術不單是一種中藥材，還是一種滋補性的食材，它在日常生活中能當調味料工人類食用特別適合和一些肉類食材搭配在一起燉著吃，平時人們對牛肉燉 羊肉 以及燉 豬肉 時都可以放入適量的白術，它能讓燉好以后的肉類食材口感_，也能讓它們的滋補功效更加_。
2、白術煮 粥
