白靈芝是靈芝家族的重要成員，它也叫玉芝，是一種主要出產(chǎn)在中國(guó)長(zhǎng)白山山區(qū)的野生菌類(lèi)食材，它不但能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體，還能祛風(fēng)除濕，更能保護(hù)人類(lèi)的心血管，是靈芝中的名貴品種，_小編為大家介紹的_是白靈芝的功效與作用，同時(shí)也會(huì)讓大家對(duì)白靈芝的鑒別方法有一個(gè)初步了解。
白靈芝的功效與作用
1、預(yù)防心血管疾病
預(yù)防心血管疾病，提高人類(lèi)心血管功能是白靈芝_重要的功效，因?yàn)榘嘴`之中含有的營(yíng)養(yǎng)能營(yíng)養(yǎng)心肌，提高心肌收縮功能并能促進(jìn)血液循環(huán)，還能降低血液粘稠度，人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的高血壓高血脂都有明顯預(yù)防作用，而且能降低動(dòng)脈硬化和心臟病的發(fā)病率。
2、美容養(yǎng)顏
白靈芝對(duì)人類(lèi)皮膚有明顯滋養(yǎng)作用，它能提高皮膚彈性，阻止皺紋生成，并能讓皮膚吸收大量水分，能讓皮膚保持水嫩細(xì)滑的健康狀態(tài)，另外人們吃白靈芝還能防止色素在皮膚表面堆積，并能抑制身體內(nèi)黑色素的生成，它能淡化色斑美白肌膚，會(huì)讓人們的膚質(zhì)變得越來(lái)越好。
3、提高肝功能
白靈芝入藥以后能入肝經(jīng)可提高人類(lèi)的肝功能，也能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，它對(duì)人體肝臟有明顯保護(hù)作用，經(jīng)常食用能防止肝損傷，白靈芝還能在人類(lèi)肝臟表面形成保護(hù)層，能減少藥物和刺激性物質(zhì)對(duì)人類(lèi)肝臟的傷害，它對(duì)人類(lèi)的肝炎和肝硬化以及脂肪肝都有明顯預(yù)防作用。
白靈芝的鑒別
白靈芝在生活中比較少見(jiàn)，平時(shí)購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意它質(zhì)量的鑒別，正常情況下真正的野生白靈芝菌蓋的邊緣為白色，中間部分則為暗紅色，而且肉質(zhì)細(xì)嫩，它的樣子與其他靈芝差不多，有自然香氣沒(méi)有_的粘液。
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