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白領(lǐng)應(yīng)該常吃抗輻射的食材-滄州明潔藥用包裝

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白領(lǐng)應(yīng)該常吃抗輻射的食材

來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時間:2023/8/1 23:01:59
  有調(diào)查發(fā)現(xiàn),大部分的白領(lǐng)需要久視電腦,這個時候,電腦輻射_會損傷白領(lǐng)們的健康。因此,白領(lǐng)要積極抗輻射。常吃_能讓你得到抗輻射的養(yǎng)生功效。  
  1、海帶、紫菜、海參、骨髓  
  含膠原彈性物質(zhì)的食品  因為食物中的膠原物質(zhì)有一種黏附作用,它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外,而且其中動物皮膚所蘊(yùn)涵的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損的肌膚的功能?! ?/span>
  2、芝麻、麥芽和黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產(chǎn)品和 大蒜、蘑菇等  微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通過阻斷身體過氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。  
  3、豬血、黑木耳等等  
  具有排毒功能的食物  
  豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后,可與進(jìn)入*的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發(fā)生反應(yīng),變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來,然后排出體外。木耳的_優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì),使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外,不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間?! ?/span>
  4、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果  
 番茄紅素  
  這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素,以番茄中的含量_。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力_強(qiáng)的類胡蘿卜素,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有_的_自由基的能力,有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱。而且迄今為止,還沒有發(fā)現(xiàn)服用番茄紅素出現(xiàn)副作用的報道,因此非常適合長期保健服用。  
  番茄紅素和皮膚美容、抗衰老密切相關(guān)。研究表明,番茄紅素可大大_皮膚過敏癥,驅(qū)除因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感,令人感覺輕松愉快。此外,對于皮膚老化的大敵——紫外線,番茄紅素也有很好的防護(hù)作用?! ?/span>
  以上這些蔬菜經(jīng)常吃,_會有抗輻射的好作用了。因此,如果你需要久視電腦的話,這些食物_要經(jīng)常去吃了。_提示,輻射會影響你的肌膚、身體健康,所以說,我們需要積極給身體抗輻射。 www.zgmingjie.com
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