判斷鈣劑的好壞，還是有_的客觀標(biāo)準(zhǔn)?！?nbsp;

　　一、含鈣量。不同鈣劑的含鈣量有_的差別，譬如：碳酸鈣含鈣40％、含2個結(jié)晶水的磷酸氫鈣含鈣23％，含5個結(jié)晶水的磷酸氫鈣含鈣17.7％、醋酸鈣含鈣22.2％、檸檬酸鈣的含鈣21.0％、乳酸鈣含鈣13％、葡萄糖酸鈣的鈣含量_為9％，使用時(shí)含鈣量高的鈣劑則服用量可相應(yīng)減少。　 

　　二、溶解度。溶解是吸收的前提，在250C水中，不同鈣劑的飽和溶液其鈣離子濃度為（毫克/100毫升）；左旋乳酸鈣1345；氯化鈣1300；消旋乳酸鈣702.8；葡萄糖酸鈣370；氨基酸鈣224；氫氧化鈣65；檸檬酸鈣20；碳酸鈣0.56。為了提高溶解度，不少工廠事先將難溶性鈣（如碳酸鈣）研成超細(xì)粉末，然后加以粘合，服用后因藥物迅速崩解，可與胃酸作用形成易溶的氯化鈣，從而克服其溶解度低的缺點(diǎn)?！?nbsp;

　　三、吸收率高低是判斷鈣劑好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)。但影響因素頗多：　 
　　1、如不同的吸收機(jī)理。是以離子鈣的形式吸收，還是以分子鈣的形式吸收？前者需要維生素D的協(xié)助，后者吸收率高且不需維生素D的協(xié)助；　 
　　2、機(jī)體是否缺鈣？缺鈣時(shí)吸收率高，反之吸收率差；　 
　　3、不同的年齡鈣的吸收也不同。嬰幼兒腸壁通透性大，吸收好，隨著年齡的增加，吸收率逐漸降低；　 
　　4、是空腹吃還是餐后服用？進(jìn)餐可促使胃酸分泌并延緩胃的排空，故吸收率優(yōu)于空腹；　 
　　5、一次大劑量還是分次服用？分次服用吸收率較高；　 
　　6、同吃食物的影響。膳食中的維生素D和各種氨基酸，乳糖均可促進(jìn)吸收，而植酸、草酸、脂肪酸、磷酸鹽、膳食纖維均可抑制其吸收，因此各種鈣劑的吸收率并非恒定不變，而是在_的范圍內(nèi)（10％-60％）波動，事實(shí)上不存在所謂的95％吸收率?！?nbsp;

　　四、口感也是選擇鈣劑的重要條件之一。優(yōu)良的口味可取得小兒良好的依從性。反之堿性過大的鈣鹽（氫氧化鈣、氧化鈣）不僅口感差，而且會刺激胃粘膜，消耗大量胃酸，因此并不是良好的鈣劑。　 

　　由于補(bǔ)鈣是一個長期的過程，因此在購買之前先要計(jì)算一下，看在同等劑量下哪種鈣劑的價(jià)格更便宜一些，即應(yīng)選擇“性能/價(jià)格比”較高一些的產(chǎn)品?！「鶕?jù)以上五項(xiàng)原則，進(jìn)行全面綜合評估，可以認(rèn)為被國家科技部，國家環(huán)?？偩郑饨?jīng)貿(mào)部等機(jī)構(gòu)授予國家重點(diǎn)新產(chǎn)品的左旋乳酸鈣（愛爾鈣），以及凱思立D咀嚼片（碳酸鈣）、巨能鈣（左旋蘇糖酸鈣）等一批制劑，還是比較理想的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。