艾葉泡腳的功效和作用

　　1、 舒經(jīng)活絡，暢通氣血，寒氣自然也_會跟著排出。它可以治療女性因為氣血不足導致的頭痛、焦慮等病癥。

　　3、 增強抵抗力，艾草中有很有營養(yǎng)元素和有機成分，可以補充平衡人體營養(yǎng)，讓女性的虛火無處可藏。

　　4、 預防治療風寒，對咳嗽、咽喉腫痛、支氣管炎都有很好的治療功效，能夠祛痰平喘，讓感冒好的更快一些。

　　艾葉泡腳的方法

　　1. 水溫

　　2. 時間

　　每次泡腳時間在二_鐘到半小時作用，時間太久會消耗太多水分和精力。身體泡出微汗，擦干后喝水休息，可以達到比較好的效果。

　　3. 搭配中藥

　　泡艾草的時候可以加入其他的中藥，比如說花椒、紅花、姜片等等，可以有_的驅(qū)寒作用。

　　女性想要面色紅潤，體態(tài)輕盈，手腳溫暖，艾草泡腳一周兩三次_足夠了。只有按照正確的泡腳方法使用，才能夠有保養(yǎng)作用。