1、檢查保健食品包裝上是否有保健食品標志及保健食品批準文號。
2、檢查保健食品包裝上是否注明生產(chǎn)企業(yè)名稱及其生產(chǎn)許可證號,生產(chǎn)許可證號可到企業(yè)所在地省級主管部門網(wǎng)站查詢確認其合法性。
3、食用保健食品要依據(jù)其功能有針對性的選擇,切忌盲目使用。
4、保健食品不能代替藥品,不能將保健食品作為靈丹妙藥。
5、食用保健食品應(yīng)按標簽說明書的要求食用。
6、保健食品不含全面的營養(yǎng)素,不能代替其他食品,要堅持正常飲食。
7、不能食用_所標示有效期和變質(zhì)的保健食品。
第六、保健品與藥品的區(qū)別
1、使用目的不同:保健食品是用于調(diào)節(jié)機體機能,提高人體抵御疾病的能力,_亞健康狀態(tài),降低疾病發(fā)生的風險,不以治療疾病為目的,并且對人體不產(chǎn)生_急性、亞急性或者慢性危害的食品。
藥品是指用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病,有目的地調(diào)節(jié)人的生理機能并規(guī)定有適應(yīng)癥或者功能主治、用法和用量的物質(zhì),包括中藥材、中藥飲片、中成藥、化學(xué)原料藥及其制劑、抗生素、生化藥品、放射性藥品、血清、疫苗、血液制品和診斷藥品等。
2、保健食品按照規(guī)定的食用量食用,不能給人體帶來_急性、亞急性和慢性危害。藥品可以有毒副作用和不良反應(yīng)。
3、使用方法不同:保健食品僅口服使用,藥品還可以注射、涂抹等方法。
4、使用時間不同:保健食品可以長期服用,藥品有規(guī)定的使用期限。
5、可以使用的原料種類不同:有毒有害物質(zhì)不得作為保健食品原料。
6、保健食品的作用不能以治療為目的,主要是調(diào)節(jié)人體機能;而藥品應(yīng)當有明確的治療目的以及相應(yīng)的適應(yīng)癥和功能主治。
注:以上資料來源于國家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站。
第七、一般食品和保健食品有什么區(qū)別?
一般食品和保健食品既有聯(lián)系又有區(qū)別,其共同點在于:作為保健食品或一般食品,首先_是食品,_具備食品的基本特征,即應(yīng)當_、無害、符合應(yīng)當有的營養(yǎng)和衛(wèi)生要求。兩者的主要區(qū)別有:
1、保健食品含有_量的功效成分(生理活性物質(zhì)),能調(diào)節(jié)人體的機能,具有特定的保健功能(食品的第三功能),而一般食品不強調(diào)特定功能(食品的第三功能)。
2、保健食品是為特定人群而設(shè)計的,一般有特定的食用范圍,而一般食品無特定的食用范圍。
3、保健食品_經(jīng)國家主管部門批準注冊,而一般食品無需經(jīng)國家主管部門批準注冊。
4、保健食品只具有某種或若干保健功能,不能為人體提供各種所需的營養(yǎng)素,更不能把保健食品作為各種營養(yǎng)素來源的主要途徑。
5、保健食品的生產(chǎn)應(yīng)按照《保健食品良好生產(chǎn)規(guī)范》標準執(zhí)行,食品的生產(chǎn)應(yīng)當按照《食品生產(chǎn)通用衛(wèi)生規(guī)范》標準執(zhí)行。兩者的生產(chǎn)要求不一樣,也_是說,保健食品是按照藥品的標準生產(chǎn),而食品(QS產(chǎn)品),是按照普通食品標準生產(chǎn)。
在一般食品中也含有生理活性物質(zhì),由于含量較低,在人體內(nèi)無法達到調(diào)節(jié)機能的濃度,不能實現(xiàn)功效作用。保健食品中的生理活性物質(zhì)是通過提取、分離、濃縮(或是添加了純度較高的某種生理活性物質(zhì)),使其在人體內(nèi)達到發(fā)揮作用的濃度,從而具備了食品的第三功能。