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保健食品技術(shù)之正確使用-滄州明潔藥用包裝

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保健食品技術(shù)之正確使用

來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時間:2023/8/1 23:05:24

如何正確使用保健食品?保健食品是以傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)及食品科學(xué)相結(jié)合生產(chǎn)的食品,體現(xiàn)了現(xiàn)代食品科學(xué)的成果,為促進(jìn)人們健康起到了重要作用。正確使用保健食品有利于強(qiáng)壯身體。

_、保健食品的內(nèi)涵及功效

保健食品是根據(jù)人體的生理需要,或某些人群的特殊生理需要,食用經(jīng)過加工的藥食兩用制品以滿足人體對某些營養(yǎng)物質(zhì)的需求,從而實現(xiàn)特定的保健功效。其保健功效主要體現(xiàn)在:免疫調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)血脂、血壓、血糖,延緩衰老,健腦益智,_記憶,_視力,清咽利喉,促進(jìn)泌乳,促進(jìn)排毒,抗疲勞,抗輻射,抗突變,減肥美體,護(hù)膚美容,護(hù)肝益腎,_睡眠,_呼吸,防骨質(zhì)疏松,潤燥通便。其特點(diǎn):一是以食品為載體,適量加入藥食同源之品,或有某些功能性成分,配方合理,科學(xué)加工而成,是食品的一種特殊類型;二是具有特定的保健功能,具有明顯的_機(jī)體素質(zhì)的作用;三是適用于年老體弱,免疫力低下,病后康復(fù)等特殊需要的人群,經(jīng)國家指定部門批準(zhǔn),發(fā)給保健品合格證書。

保健食品是以增強(qiáng)保健功能,_身體素質(zhì),輔助治療疾病,增強(qiáng)免疫力,預(yù)防疾病,促進(jìn)機(jī)體康復(fù)為目標(biāo),是有益人們健康的食品。

_、保健食品的種類

與健康相關(guān)的食品具有多元化的特點(diǎn),種類繁多。但從性能、特性、功效上劃分,世界各國大體上有:自然食品。指不含_藥物、添加劑的食品;營養(yǎng)食品。指能補(bǔ)充和滿足人體必需的各種營養(yǎng)成分的食品;健康食品。指包括維生素類及各種營養(yǎng)提取和摻有植物提取物的食品;有機(jī)食品。指用有機(jī)肥栽培的農(nóng)作物及蔬菜;功能食品。指對人體具有特定保健功能的食品;生態(tài)食品。指在_環(huán)境中生長的物質(zhì)做原料制成的食品;新資源食品。指新研發(fā)、引進(jìn)的符合國家規(guī)定、要求的食品。

第三、_保健食品

目前,世界各國所研發(fā)的保健食品,品種不斷增加,市場快速發(fā)展,充分說明人們生活水平不斷提高,需求不斷增長,保健食品對養(yǎng)護(hù)人們健康發(fā)揮了重要的作用。_保健食品是:

1、純_類保健食品

這類食品以“純_”為主要特征,不含_藥物或添加劑的保健食品,沒有_污染,既突出安全因素控制,又強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品_和營養(yǎng),安全系數(shù)大,為人們所崇尚和需求。

2、健腦益智類保健食品

人們對這類保健食品的需求_單純健體型保健食品的需求,為各類人群所需要。人們普遍認(rèn)為健身必先健腦,健腦必然益壽。實踐證明:深水海洋生物制品的健腦功效較明顯,應(yīng)為各類人群所_。

3、抗衰老類保健食品

這類食品已成為人們的主要需求。人們在日常飲食中雖然有抗衰老的作用,但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足需要,要選擇一些抗衰老類保健食品,進(jìn)行補(bǔ)充,以延緩機(jī)體衰老的速度。

第四、進(jìn)補(bǔ)保健食品的原則

進(jìn)補(bǔ)保健食品切忌盲目性。要注重用科學(xué)進(jìn)補(bǔ)代替盲目進(jìn)補(bǔ),對癥性地補(bǔ)充人體無法自身合成,一般日常食物又缺乏的必需營養(yǎng)成分,對促進(jìn)健康發(fā)揮積極作用。進(jìn)補(bǔ)保健食品應(yīng)遵循以下原則:

1、不宜亂補(bǔ)

首先要確定自己屬于何種體質(zhì),該不該補(bǔ),需要怎么補(bǔ),都要搞清楚,防止盲目亂補(bǔ)。中年人以補(bǔ)益脾胃為主,老年人以補(bǔ)益胃氣為主,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥進(jìn)補(bǔ),這樣才有益身體。

2、不宜代替藥物

使用保健品不可代替藥物。不能作為治療用藥,不能一日三餐當(dāng)飯吃,取代傳統(tǒng)食物,不能單靠保健食品維護(hù)健康,不能長期使用保健品,否則會影響機(jī)體功能,對身體無益。

3、不宜偏補(bǔ)

保健食品分滋陰、壯陽、補(bǔ)血、補(bǔ)氣四大類,各具不同的功效。各有互相補(bǔ)充的作用。在進(jìn)補(bǔ)時要注意兼顧陰陽、氣血,不可偏補(bǔ),防止偏補(bǔ)引起身體不適或疾病,避免發(fā)生功能性排斥。

4、不宜使用假冒偽劣保健品

一些不法廠商為追求利益,生產(chǎn)大量假冒偽劣保健品投放市場,魚目混珠,坑害消費(fèi)者。因此,不要購買、使用損害健康的假冒偽劣產(chǎn)品,要選擇_的保健食品,確保使用安全。
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